歯列矯正中に食べれるもの、食べれないもの

矯正中は歯を動かしているので想像以上に痛みを伴います。
特に痛みの強かった矯正を初めて2か月くらいまでに食べれるもの、食べれないものをご紹介いたします。

■食べれるもの
・豆腐
・柔らかく煮たうどん
・そうめん
・おかゆ
・ゼリー（具が入っていないもの）
・プリン

矯正を初めて2か月くらいは、大体上記の食べ物ばかり食べてました。
そのおかげで2kgくらい痩せました笑



■食べれないもの
・焼肉
・野菜
・ラーメン
・白米
・唐揚げ／焼き魚
・お刺身／お寿司
・パン

お刺身やパンも食べれないのかと思うかもしれませんが、そのくらい痛いんです、、、
矯正を初めて2か月以内にご飯を食べに行く予定がある方はキャンセルすることをお勧めいたします。



■避けたほうがいい食べ物
・ガム 　
　→ワイヤーに絡みついて大変でした、、、笑
・チューイングキャンディー（キャラメル、ミルキーなど） 　
　→器具が取れてしまったことがあります。